Bewegingsbanken
Slenderen is geen zware training, integendeel, na een behandeling bent u heerlijk ontspannen en voelt u zich fit. Slenderen is een bijzonder trainings-programma om op ontspannen wijze uw spieren en gewrichten soepel te maken en te houden.
Door middel van bewegingsbanken wordt steeds een ander gedeelte van uw lichaam geactiveerd. De beweging stimuleert de bloedsomloop en vergroot de zuurstoftoevoer.
Er worden geen overdadige spierbundels gekweekt en de kans op blessures is nihil. De totale behandeling duurt één uur, 10 minuten per bewegingsbank.
Slenderen kan u helpen bij het afvallen en bij verschillende klachten van medische aard.
De bank versoepelt de onderrug en maakt tevens de onderrug spieren en de buikspieren steviger. De zachte ritmische heupbewegingen breken cellulitis af op het zitvlak en de dijen, het geeft je een vastere en gladdere huid. Het verstevigt en slankt de buik, de benen en het zitvlak af.
De opgeheven stand en de beweging verbetert de bloedsomloop, en werkt vochtafdrijvend in de onderste ledenmaten. De beweging staat ongeveer gelijk aan een wandeling van 3 km, terwijl tevens ook de onderrugspieren sterker gemaakt worden.
De bank helpt je om sit-ups te doen in 10 minuten worden daardoor je buik-, been- en zitvlakspieren steviger en strakker. Tevens worden onderrugspieren en middenrif sterker gemaakt.
Door de bewegingen van de tafel worden de benen zacht op en neer bewogen, daardoor worden taille, buik en heupen steviger en slanker en de onderrugspieren sterker.
De massagewerking helpt je om je hele bovenlichaam te trainen. Verbetert de houding, vermindert overtollig vet op middenrif, lenden, rug en buik. Versoepelt de schouders en nek, en verstevigt de bovenarmen.
Verbetert de bloedsomloop door de bloedstroming te verhogen, stimuleert de afvoer van overtollig water en afvalstoffen terwijl het de huidcellen een zachte warme gloed geeft. Geeft je een relaxed gevoel en een extra dosis energie.